黄伟——90后的中国运动梦

近期，一位帅气的90后男生拍摄八段锦视频，火遍大江南北，他的沉稳和澹然看呆网友。记者接洽到这位超等火爆的网红达人--黄伟，深进采访他一起走来的进程。

黄伟，默默做着传授教养，是一位彻彻底底有情怀的运动好师。黄伟已经是亚洲体适能专业教练，拥有跨越十余年的传授教养经验，曾担当阿里巴巴、华为、三星等着名企业健康教练，善于八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等中国当代导引术运动。尤其善于颈椎腰椎病好，就寝障碍运动好，内风湿关键炎和肠胃功用好练习等。

他拍摄的视频在抖音大火后，成了被很多粉丝跟随的着名网红，同伙们纷繁在抖音“黄伟运动”账号下面留言：教员，感谢你传授教养的八段锦，改善了咱们身段很多的问题。但同时，抖音上的越来越多的人仿照黄伟的视频动作，都贯通不到真理和动作的核心方法。用他的话来说，仿照都是外形，核心精华在于内在的呼吸吐纳，和每个动作的抻筋拔骨的细节。

黄伟运动的视频被普及传布后，吸引了全国各地的学员赶到北京进修。学员们停整理以准确的运动体式格式往激起身段内在修复力，从而到达疗养身段的目标。黄伟则以专心专注的传授教养态度，交融贯通的传授教养才能，因材施教的传授教养思惟，十余年的传授教养经验，给了同伙们看得见的明显改变。“黄伟运动”是他给本人定义的名称，所有平台上，今天头条，优酷，抖音，快手等，

他都是用这个名称往发布视频。

黄伟，与中国当代运动的缘分很有渊源，小的时辰体弱多病，幸亏碰着一位道长教员传授教养其中国当代运动，身段获取了很大改善。田园的道家文化也深进心头。他自小进修太极拳，阿谁时辰，怙恃停整理通过学些功夫，增长他幼小身躯的反抗力。

久而久之，黄伟也慢慢喜好上了这些运动，跟随师傅勤加演习，跟着岁月的历练，道长师傅云走四方，黄伟也以杰出的成就考上师范大学的平易近族当代体育专业。大学毕业后有很多同学出国任教，但他有更大的情怀在心中，停整理可以把中国当代文化留在中国并发扬光大。因此，他顺服心里，从事当代运动传授教养事情，让更多有必要的患者和学员获取辅导和援助。

八段锦是中国当代导引术运动，发源于北宋，至今共八百多年的历史，前人把这套动作例如为“锦”，意为五彩缤纷，美而华贵。暗示其动作伸展优美，视其为“祛病健身，成果极好“。坚持演习八段锦，可以强体健身，促进气血的通顺和脏腑的调理，起到活血通经络的成果。八段锦精练、安然、有效，不单适合通俗人强体健身，也适合慢性病和危沉痾患者的好。

假如不妥的运动体式格式却没法起到应有的运动成果，甚至带来运动损伤，以是准确的运动传授教养尤其紧张。黄伟从2019年开端，全国游学培训，带给同伙们准确的运动方式，今朝疫情阶段，黄伟录制了线上传授教养视频课程，学员在家就可以进修磨炼。很多学员发来反馈，身段获取很大改善。

黄伟，也有更大的宏心壮志，停整理在不久的将来，若何把这项运动传布更广，在每个城市，出现更多志同志合的合作伙伴，承认这项运动，一起做大，做强，一起做有正能量的事情。